便秘解消マスターガイド

カイテキオリゴの体験談

「便秘を治したいけど、時間もないし、薬は副作用が気になる。」

そんな人にはカイテキオリゴがぴったりかも知れません。私自身、どれほど効果があるのかを購入して体験してみました。

その前にカイテキオリゴを使って便秘を解消した人の感想などをご覧ください。

カイテキオリゴ

私のカイテキオリゴの体験談

さて、私自身の体験談ということでご紹介します。
購入してすぐに商品は届きました:

すぐにパッケージを開けてみました(パッケージはリニューアルされていますが内容や効果などは変わりません。)このオリゴ糖は暖かいコーヒーやお茶に入れて飲むだけなんです。この手軽さが気に入りました。

オリゴ糖などというと甘いというイメージがあるかも知れませんが、味はほんのり甘くという程度でコーヒーやお茶などに入れても味は変わりません。

1日5グラムが目安です。ちなみに5グラムは付属のスプーン大盛り1杯程度になります:(写真は少なめかな)

さて、気になる結果ですが、私の場合は2日目からすぐに変化が訪れました。まずは便の色。理想的な便の色は黄色に近い色ですが、これに近づいてゆきました

次に排便の回数が毎日1回になったこと。

便の色は腸内細菌の状態にも関係します。善玉菌が多い場合は腸内は酸性に保たれて、便の色は黄色に近くなります。しかし、悪玉菌が優勢になっていれば、悪玉菌が排出する腐敗物質が増加し腸内はアルカリ性に。

この結果、悪玉菌によって腸の運動(ぜん動運動)が抑えられますから、便秘になりやすくなるという仕組みです。オリゴ糖というのは実は腸内の善玉菌の代表格であるビフィズス菌のエサになることがすでに知られています。

ある研究ではオリゴ糖を摂取して、ビフィズス菌が何倍にも増えて排便の回数が飛躍的に増加したといった調査結果も出ています。

カイテキオリゴの飲み方のコツは、腸の運動がおきやすい朝に水を一杯飲んだ後に暖かい飲み物と一緒に飲むこと。一度試してみる価値はあると思います。

カイテキオリゴ

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